
दिल को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये आसान योगासन!
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हृदय रोग तेजी से बढ़ रहा है। गलत खान-पान, तनाव, और शारीरिक गतिविधियों की कमी से दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन, अगर हम अपनी दिनचर्या में योग को शामिल करें, तो हृदय को स्वस्थ रखा जा सकता है। अराधना सुपर

कम उम्र में क्यों बढ़ रहे हैं हार्ट अटैक के मामले? जानिए कारण और बचाव के उपाय
आजकल कम उम्र में हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। पहले हार्ट अटैक को एक उम्रदराज लोगों की बीमारी माना जाता था, लेकिन अब 30 से 40 साल की उम्र के युवा भी इस गंभीर समस्या का शिकार हो रहे हैं। इस समस्या के पीछे हमारी गलत

चिकनगुनिया: लक्षण, कारण और बचाव
चिकनगुनिया एक वायरल बुखार है जो मच्छरों के काटने से फैलता है। यह रोग एडीज मच्छर के काटने से फैलता है, जो दिन के समय सबसे ज्यादा सक्रिय होते हैं। खासकर बरसात के मौसम में इस रोग का प्रकोप अधिक देखने को मिलता है, जब मच्छरों की संख्या बढ़ जाती