दिल को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये आसान योगासन!
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हृदय रोग तेजी से बढ़ रहा है। गलत खान-पान, तनाव, और शारीरिक गतिविधियों की कमी से दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन, अगर हम अपनी दिनचर्या में योग को शामिल करें, तो हृदय को स्वस्थ रखा जा सकता है। अराधना सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल के विशेषज्ञ डॉक्टरों […]